Boksfit

De les

Boksfit is een dynamische groepsles op basis van stoottechnieken. De oefeningen vinden plaats op speciale bokszakken, schaduwboksen en door middel van sparren. Afvallen, spierversterking en conditieverbetering, maar vooral plezier staat voorop bij Boksfit. Bij deze les kun je zelf je tempo en kracht bepalen en daarom is deze les geschikt voor iedereen.

Voordelen

• Op ieder niveau toegankelijk
• Meer dan alleen boksen
• Altijd een docent aanwezig
• Leuke mix tussen boksen en cardio
• Professionele attributen

Foto's

Schema boksfit

• All Events
  • All Events

• All Events

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
08.00			Spinning 08.00 09.00		Spinning 08.45 09.45
09.00	Steps BBB 09.00 10.00	Pilates 09.00 10.00	Steps BBB 09.00 10.00	Steps BBB 09.00 10.00		Spinning 09.00 10.00
10.00		50+ fit 10.00 11.00	Pilates 10.00 11.00	50+ fit 10.00 11.00	Power BBB 10.00 11.00	Spinning 10.00 11.00	Hatha Yoga 10.00 11.00
11.00					Pilates 11.00 12.00		Pilates 11.00 12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Pilates 18.30 19.30	Spinning 18.00 19.00
19.00		Dance/BBB 19.00 20.00	Steps BBB 19.00 20.00	Spinning 19.00 20.00
20.00	Spinning 20.00 21.00		Hatha Yoga 20.00 21.00	Spinning 20.00 21.00

Maandag

• Steps BBB
  09.00 - 10.00
• Pilates
  18.30 - 19.30
• Spinning
  20.00 - 21.00

Dinsdag

• Pilates
  09.00 - 10.00
• 50+ fit
  10.00 - 11.00
• Spinning
  18.00 - 19.00
• Dance/BBB
  19.00 - 20.00

Woensdag

• Spinning
  08.00 - 09.00
• Steps BBB
  09.00 - 10.00
• Pilates
  10.00 - 11.00
• Steps BBB
  19.00 - 20.00
• Hatha Yoga
  20.00 - 21.00

Donderdag

• Steps BBB
  09.00 - 10.00
• 50+ fit
  10.00 - 11.00
• Spinning
  19.00 - 20.00
• Spinning
  20.00 - 21.00

Vrijdag

• Spinning
  08.45 - 09.45
• Power BBB
  10.00 - 11.00
• Pilates
  11.00 - 12.00

Zaterdag

• Spinning
  09.00 - 10.00
• Spinning
  10.00 - 11.00

Zondag

• Hatha Yoga
  10.00 - 11.00
• Pilates
  11.00 - 12.00

No groepsles available!

Andere groepslessen

Conditieles Dansfit

Dance/BBB

Dance/BBB is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit wordt gedaan…

read more

Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…

read more

Conditieles Dansfit Ontspanning

50+ fit

De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…

read more

Hatha yoga is de oervorm van alle yogastijlen die er zijn. Hatha yoga is het…

read more

Conditieles

Pilates

Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook…

read more

Steps is een swingende groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een step. Op de maat…

read more