Boksfit

De les

Een dynamische groepsles op basis van stoottechnieken. De oefeningen vinden plaats op speciale bokszakken, schaduwboksen en door middel van sparren. Afvallen, spierversterking en conditieverbetering, maar vooral plezier staat voorop bij Boksfit. Bij deze les kun je zelf je tempo en kracht bepalen en daarom is deze les geschikt voor iedereen.

Voordelen

  • Op ieder niveau toegankelijk
  • Meer dan alleen boksen
  • Altijd een docent aanwezig
  • Leuke mix tussen boksen en cardio
  • Professionele attributen

Foto's

Schema boksfit

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
08.00
Spinning
08.00
09.00
Spinning
08.45
09.45
09.00
Steps BBB
09.00
10.00
Steps BBB
09.00
10.00
Steps BBB
09.00
10.00
Steps BBB
09.00
10.00
Spinning
09.00
10.00
10.00
Pilates
10.00
11.00
Pilates
10.00
11.00
50+ fit
10.00
11.00
Bodyflow
10.00
11.00
Spinning
10.00
11.00
Hatha Yoga
10.00
11.00
11.00
Power BBB
11.00
12.00
Pilates
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
18.30
19.30

Bodysculpt
19.30
20.30

Spinning
20.30
21.30
Spinning
18.00
19.00
19.00
Dance/BBB
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
20.00
Boksfit
20.00
21.00
Pilates
20.00
21.00
Spinning
20.00
21.00
21.00

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

No groepsles available!

Andere groepslessen

Dance/BBB is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit wordt gedaan…

Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…

De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…

Hatha yoga is de oervorm van alle yogastijlen die er zijn. Hatha yoga is het…

Bodysculpt is een combinatie van dynamische en statische bewegingen. Deze les bevat krachtoefeningen