De les
Steps BBB is een swingende groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een step. Op de maat van de muziek voer je verschillende oefeningen uit op de step. Zo stap je bijvoorbeeld op, naast en achter de step. Soms spring je zelfs over de step heen. Naast het gebruiken van de step worden er ook overige spierversterkende oefeningen gedaan. Het is leuk voor jong en oud!
Voordelen
- Altijd een docent aanwezig
- Professionele attributen aanwezig
- Sporten in groepsverband
- Uitdagend voor ieder niveau
- Leuke en energieke muziek
Schema steps BBB
Andere groepslessen
Conditieles
Spinning
Een fietstraining voor mannen en vrouwen, jong en oud, getrainden of minder getrainden. Onze spinningslessen…
Een groepsles waarbij een deel van de les wordt gewerkt aan de conditie door middel…
Conditieles Krachtles
Boksfit
Een dynamische groepsles op basis van stoottechnieken. De oefeningen vinden plaats op speciale bokszakken, schaduwboksen…