Hatha Yoga

De les

Hatha yoga is de oervorm van alle yogastijlen die er zijn. Hatha yoga is het proces van het in balans brengen van lichaam en geest. Het is een rustige meditatieve vorm van Yoga waarbij de nadruk op ontspanning, ademhaling en lichaamsbewust zijn ligt.

Voordelen
  • Altijd een docent aanwezig
  • Stress verlagend
  • Voor ieder niveau toegankelijk
  • Meer lichaamsbewust na een paar lessen
  • Voor jong en oud

Foto's

Schema Hatha Yoga

No groepsles hours available!
No groepsles hours available!
No groepsles available!

Andere groepslessen

Dance/BBB
Conditieles Dansfit

Dance/BBB

Dance/BBB is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit wordt gedaan…

Bodyflow
Conditieles Ontspanning

Bodyflow

Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…

50+ fit
Conditieles Dansfit Ontspanning

50+ fit

De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…