Pilates

De les

Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook wil ontspannen. De oefeningen worden op een laag tempo uitgevoerd. De focus ligt tijdens de oefeningen op het in balans brengen van lichaam en geest. Ook wordt er gewerkt aan stabiliteit en spierkracht.

Voordelen
  • Altijd een docent aanwezig
  • Voor ieder niveau toegankelijk
  • Oefeningen werken ontspannend
  • Balans terug brengen in lichaam en geest
  • Professionele attributen aanwezig

Foto's

Schema pilates

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10.00
Pilates
15 juni 2021
10.00
11.00
Pilates
16 juni 2021
10.00
11.00
11.00
Pilates
13 juni 2021
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
14 juni 2021
18.30
19.30
19.00
20.00
Pilates
16 juni 2021
20.00
21.00

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Zondag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10.00
Pilates
15 juni 2021
10.00
11.00
Pilates
16 juni 2021
10.00
11.00
11.00
Pilates
13 juni 2021
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
14 juni 2021
18.30
19.30
19.00
20.00
Pilates
16 juni 2021
20.00
21.00

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Zondag

No groepsles available!

Andere groepslessen

Dance/BBB
Conditieles Dansfit

Dance/BBB

Dance/BBB is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit wordt gedaan…

Bodyflow
Conditieles Ontspanning

Bodyflow

Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…

50+ fit
Conditieles Dansfit Ontspanning

50+ fit

De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…

Hatha Yoga
Ontspanning

Hatha Yoga

Hatha yoga is de oervorm van alle yogastijlen die er zijn. Hatha yoga is het…

Bootcamp
Krachtles

Bootcamp

Bodysculpt is een combinatie van dynamische en statische bewegingen. Deze les bevat krachtoefeningen

Pilates
Conditieles

Pilates

Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook…