Pilates

De les

Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook wil ontspannen. De oefeningen worden op een laag tempo uitgevoerd. De focus ligt tijdens de oefeningen op het in balans brengen van lichaam en geest. Ook wordt er gewerkt aan stabiliteit en spierkracht.

Voordelen
  • Altijd een docent aanwezig
  • Voor ieder niveau toegankelijk
  • Oefeningen werken ontspannend
  • Balans terug brengen in lichaam en geest
  • Professionele attributen aanwezig

Foto's

Schema pilates

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10.00
Pilates
10.00
11.00
Pilates
10.00
11.00
11.00
Pilates
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
18.30
19.30
Pilates
18.30
19.30
19.00
Pilates
19.30
20.30
20.00

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Zondag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10.00
Pilates
10.00
11.00
Pilates
10.00
11.00
11.00
Pilates
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
18.30
19.30
Pilates
18.30
19.30
19.00
Pilates
19.30
20.30
20.00

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Zondag

No events available!

Andere groepslessen

Bodyflow
Bewegen op muziek Cardio Kracht

Bodyflow

Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…

50+ fit
Cardio Rustgevend

50+ fit

De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…

Hatha Yoga
Rustgevend

Hatha Yoga

Hatha yoga is de oervorm van alle yogastijlen die er zijn. Hatha yoga is het…

Bodysculpt
Cardio Kracht

Bodysculpt

Bodysculpt is een combinatie van dynamische en statische bewegingen. Deze les bevat krachtoefeningen

Pilates
Cardio Rustgevend

Pilates

Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook…

Steps BBB
Bewegen op muziek Cardio

Steps BBB

Steps is een swingende groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een step. Op de maat…