Power BBB

De les

Een groepsles waarbij een deel van de les wordt gewerkt aan de conditie door middel van een aerobic-workout en het andere deel aan spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen. Het accent van deze les ligt, zoals de naam al zegt, op de 3 B’s, namelijk de buik, billen en benen. Power BBB is eenvoudig te volgen, goed voor de beginner maar ook voor gevorderden. Aan de hand van verschillende trainingsopties kan iedereen op zijn eigen niveau aan deze les meedoen.

Voordelen
  • Gezellige sfeer
  • Meedoen op eigen niveau
  • Coördinatie van het lichaam verbeteren
  • Professionele attributen
  • Altijd een docent aanwezig

Foto's

Schema voor power BBB

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
11.00
Power BBB
11.00
12.00

Vrijdag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
11.00
Power BBB
11.00
12.00

Vrijdag

No events available!

Andere groepslessen

Fat Attack
Cardio Kracht

Fat Attack

!Nieuw! Fat Attack is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit…

Bodyflow
Bewegen op muziek Cardio Kracht

Bodyflow

Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…

50+ fit
Cardio Rustgevend

50+ fit

De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…

Hatha Yoga
Rustgevend

Hatha Yoga

Hatha yoga is de oervorm van alle yogastijlen die er zijn. Hatha yoga is het…

Bodysculpt
Cardio Kracht

Bodysculpt

Bodysculpt is een combinatie van dynamische en statische bewegingen. Deze les bevat krachtoefeningen

Pilates
Cardio Rustgevend

Pilates

Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook…