De les
De groepsles 50+ fit is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij aan steps, rustige spinning, dans en yoga. Elke week staat een ander onderwerp centraal. Samen met de instructrice wordt er elke week opnieuw weer gewerkt aan kracht, conditie en gezondheid.
Voordelen
- Altijd een docent aanwezig
- Speciaal op niveau
- Leuke en herkenbare muziek
- Professionele attributen aanwezig
- Zeker van de juiste techniek
Foto's
Schema 50+ fit
Andere groepslessen
Conditieles Dansfit
Dance/BBB
Dance/BBB is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit wordt gedaan…
Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…
Conditieles Dansfit Ontspanning
50+ fit
De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…
Hatha yoga is de oervorm van alle yogastijlen die er zijn. Hatha yoga is het…
Conditieles
Pilates
Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook…
Steps is een swingende groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een step. Op de maat…