De les
Bodysculpt is een combinatie van dynamische en statische bewegingen. Deze les bevat krachtoefeningen met behulp van onder andere dumbbels. Hiermee wordt zowel aan spierkracht als het (spier)uithoudingsvermogen gewerkt.
Voordelen
- Altijd een docent aanwezig
- Leuke mix van cardio en kracht
- Voor ieder niveau toegankelijk
- Na een paar lessen een verbeterd (spier)uithoudingsvermogen
- Sporten in de juiste temperatuur
Foto's
Schema Bodysculpt
No groepsles available!