Bodysculpt

De les

Bodysculpt is een combinatie van dynamische en statische bewegingen. Deze les bevat krachtoefeningen met behulp van onder andere dumbbels. Hiermee wordt zowel aan spierkracht als het (spier)uithoudingsvermogen gewerkt.

Voordelen
  • Altijd een docent aanwezig
  • Leuke mix van cardio en kracht
  • Voor ieder niveau toegankelijk
  • Na een paar lessen een verbeterd (spier)uithoudingsvermogen
  • Sporten in de juiste temperatuur

Foto's

Schema Bodysculpt

No groepsles hours available!
No groepsles hours available!
No groepsles available!

Andere groepslessen

Dance/BBB
Conditieles Dansfit

Dance/BBB

Dance/BBB is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit wordt gedaan…

Bodyflow
Conditieles Ontspanning

Bodyflow

Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van…

50+ fit
Conditieles Dansfit Ontspanning

50+ fit

De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij…