Dance/BBB Dance/BBB is een les waarbij de kern wordt gelegd bij de vetverbranding. Dit wordt gedaan door middel van oefeningen met eigen lichaamsgewicht Lees meer
Bodyflow Bodyflow is een workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en tegelijkertijd een gevoel van rust ervaart. Concentratie, gecontroleerde ademhaling… Lees meer
50+ fit De groepsles senioren is een groepsles met verschillende aspecten van andere groepslessen erin denk hierbij aan steps, rustige spinning, dans en yoga. Lees meer
Pilates Pilates is de ideale groepsles als je af wil vallen, sterker wil worden maar ook wil ontspannen. Lees meer
